🐐 Cuisson Des Asperges Au Micro Ondes

Réalisation 1. Commencez cette recette en épluchant les asperges. Coupez le bout dur. Faites-les cuire dans un grand volume d’eau bouillante salée pendant 20 min. 2. Pendant ce temps faites cuire les oeufs pendant 10 min dans une casserole d’eau bouillante. Passez-les sous l’eau froide et écalez-les. 3.

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Les asperges vertes sont un légume que j’apprécie particulièrement. Elles sont riches en fibres, en nutriments et pauvres en calories. De plus, on peut les cuisiner de multiples façons, chaudes ou froides. Selon les régions, on peut les trouver sur les étals de mars à juin. De nombreuses régions la cultive Val de Loire, Provence, Languedoc Roussillon, Landes… Au Québec, elle est récoltée de la mi-mai à juillet. Mais, on la trouve aussi toute l’année seulement elle vient de loin Chili, Pérou… Il est préférable de privilégier les asperges locales et de saison pour bénéficier au mieux de leurs valeurs nutritives. En dehors de la saison, les asperges vertes congelées de culture locale sont une bonne alternative. En conserve, elles sont généralement très molles et leur saveur est un peu modifiée. Les fines asperges vertes ne nécessitent pas d’épluchage. De ce fait, elles sont plus rapides à préparer. Les petites asperges vertes des bois sont très fines et peuvent être mangées en salade sans cuisson pour garder leur côté croquant. Sinon, elle ne nécessitent que très peu de cuisson. Par contre, les blanches ou les vertes qui sont épaisses et plus filandreuses doivent être épluchées. La préparation 1. Lavez-les à l’eau froide en faisant attention de ne pas casser les pointes. Si les asperges sont grosses. Il faut supprimer les petites aspérités avec un couteau économe en partant sous la pointe de l’asperge jusqu’au pied. Pour les grosses asperges vertes, les peler est parfois nécessaire. Pour cela, épluchez avec un économe en partant sous la pointe jusqu’au pied. Préparez votre poste d’épluchage comme sur la photo pour gagner du temps et faciliter le nettoyage. 2. Taillez les extrémités qui sont dures en prenant les asperges par petits paquets. Supprimez 3 à 4 cm selon l’état des tiges. 3. Mettez les asperges bien à plat dans un récipient micro-ondable. Tous les bouts éliminés sont sur la planche à découper et seront ainsi faciles à jeter. La Cuisson Il existe plusieurs façons de cuire les asperges afin qu’elles perdent le moins possible d’éléments nutritifs 1. La cuisson au four à micro-ondes Je privilégie la cuisson au four à micro-ondes pour plusieurs raisons. D’abord, c’est très rapide. Elle préserve les vitamines et évite l’élimination des nutriments que l’on jettent avec l’eau de cuisson, ce qui est fort dommage. Mettez les asperges bien à plat, versez un demi verre d’eau et un peu de jus de citron, puis recouvrez d’un film cellophane percé ou percez quelques trous avant la cuisson. Il faut compter 5 à 8 minutes selon la grosseur des asperges ou de 1 à 2 minutes pour les asperges des bois ou sauvages selon leur épaisseur. 2. La cuisson au cuiseur vapeur ou au cuit vapeur douce Cette cuisson préserve une partie des vitamines car la température n’atteint pas les 100 °C. La majorité des nutriments demeurent dans l’aliment puisque les aliments ne sont au contact que de la vapeur et ne peuvent passer dans l’eau par diffusion. Elle peut être réalisée avec un cuiseur vapeur électrique ou un cuiseur vapeur à mettre sur une plaque de cuisson. Elle peut aussi se faire dans un four à cuisson vapeur. Le temps de cuisson avec ces appareils est de 12 minutes mais il peut varier selon le modèle. Suivez le mode d’emploi. 3. Les cuissons à l’eau Qu’elle soit à l’anglaise dans l’eau bouillante ou dans un cuit asperge, il y a une perte importante des vitamines. Une grande partie des vitamines sont détruites par la forte chaleur dûe à l’eau bouillante et les nutriments passent de l’aliment dans l’eau lors de la cuisson. Et, par conséquent les nutriments sont éliminés lorsque l’on jette l’eau. Ce qui est fort dommage ! Après la cuisson Pour arrêter la cuisson et préserver leur belle couleur verte, plongez quelques secondes les asperges cuites dans de l’eau très froide si possible additionnée de glaçons puis posez-les délicatement sur des linges propres ou du papier absorbant pour éliminer l’excès d’eau. Quelques idées d’utilisations Pour des plats crus ou cuits, les asperges vertes apportent une petite note de couleur et une saveur incomparable. Voici quelques recettes Risotto express aux asperges vertes Terrine de saumon aux asperges vertes Asperges vertes norvégiennes Flans aux asperges Tagliatelles aux asperges et au saumon fumé Tartine aux asperges et au chèvre Asperges vertes sauce verte Omelette aux asperges vertes et au saumon Nouilles udon aux légumes Pour d’autres renseignements sur les asperges, lisez notre article.

Tapisserles ramequins du micro vap' avec la partie orange du surimi, répartir le mélange dans chaque ramequin et y déposer les pointes d'asperges. Placer les ramequins dans la grande passoire du micro vap', verser 400 ml d'eau dans le réservoir et faire cuire au micro onde 20 min à 20 MIN à 720 w ( pour mon micro ondes)

Les endives peuvent être mangées crues ou cuites. Il est assez facile de cuire des endives mais il faut pour cela connaître le temps de cuisson selon le mode de cuisson. Découvrez avec Top-cuisson la cuisson des endives à l’eau, à la poêle, au micro onde et à la cocotte minute ou autocuiseur. temps de cuisson des endives Cuisson des endives à la poêle Temps de cuisson 25 minutes Enlever les feuilles des endives en jetant les premières feuilles qui sont à l’extrémité, celles-ci sont généralement sales ou abimées. Enlever la racine de l’endive Faire chauffer une poêle avec une noisette de beurre. Faire revenir les endives dans le beurre à feu moyen pendant 5 minutes Faire cuire mijoter pendant 20 minutes. C’est cuit ! Cuisson des endives au micro onde Temps de cuisson 5 minutes Enlever les feuilles des endives qui à l’extrémité ainsi que la racine Insérer les endives dans un récipient en plastique ayant un couvercle ou dans un sac hermétique pouvant aller au micro onde type sac de décongélation Faire cuire au micro onde pendant 5 minutes à puissance maximale 1000 w C’est cuit ! Temps de cuisson 20 minutes Faire bouillir de l’eau avec un peu de sel dans une casserole. Enlever les feuilles des endives aux extrémités Plonger les endives dans l’eau bouillante. Faire cuire pendant 20 minutes C’est cuit ! Cuisson des endives à la cocotte minute ou autocuiseur Temps de cuisson 10 minutes Enlever les feuilles aux extrémités des endives. Faire cuire dans la cocotte minute ou dans l’autocuiseur pendant 10 minutes C’est cuit ! Astuce Top cuisson Assaisonner l’endive juste après la cuisson sans laisser le temps de refroidir. Cela permet de conserver les arômes de l’assaisonnement plus facilement. Le chou-fleur ne se présente plus ! Cru ou cuit, il crée les entrées et accompagne les plats. Mais pour séduire nos papilles lorsqu’il accompagne une viande ou un poisson, la cuisson du chou-fleur doit être respectée. Il existe plusieurs façon de cuire le chou-fleur à l’eau, dans un autocuiseur à la poêle et même au four micro onde. Temps de cuisson chou-fleur poêle, four, vapeur, four micro onde... Cuisson du chou-fleur à l’eau Temps de cuisson 20 minutes Faire bouillir de l’eau dans une casserole et saler l’eau. Plonger le chou préalablement coupé en plusieurs morceaux si la casserole est trop petite dans l’eau bouillante. Faire cuire 20 minutes. C’est cuit ! Cuisson du chou-fleur à l’autocuiseur Temps de cuisson 10 minutes Rien de plus simple Déposer le chou-fleur dans l’autocuiseur. Laisser cuire pendant 10 minutes C’est cuit ! Cuisson du chou-fleur à la poêle Temps de cuisson 20 minutes Faire chauffer une poêle avec de l’huile d’olive Déposer dans l’huile les têtes de choux-fleurs et faire cuire pendant 5 minutes à feu vif. Ajouter un demi-verre d’eau. Laisser mijoter pendant 15 minutes C’est cuit ! Cuisson du chou-fleur au four Temps de cuisson 15-20 minutes Préchauffer le four à 200°C Arroser les têtes de choux fleur préalablement détachées d’huile d’olive, de sel et de poivre. Enfourner le plat contenant les têtes de choux fleurs préparés. Faire cuire 15-20 minutes. retourner les têtes à mi cuisson C’est cuit ! Cuisson du chou-fleur au micro onde Temps de cuisson 15 minutes Laver le choux fleur sans le sécher. Insérer le choux fleur dans une boite hermétique pouvant aller dans un four micro onde ou dans un sac plastique pouvant aller au four micro onde. Faire cuire pendant 15 minutes à puissance maximale 1000 w C’est cuit ! Astuce Top-cuisson Vérifier régulièrement la cuisson du choux fleur à l’aide d’un couteau. Vous pouvez cuisiner deux types d’asperges Les blanches et les vertes. A noter que la cuisson entre asperge verte et asperge blanches est différente. La cuisson des asperges vertes est légèrement plus rapide. temps cuisson asperges Cuisson des asperges à la vapeur cocotte ou autocuiseur Temps de cuisson = 12-18 minutes selon le calibre Avantage de la cuisson vapeur Conserve les vitamines Inconvénient de la cuisson vapeur Perte du gout de l’asperge Cuisson des asperges à l’eau également appelé à l’anglaise Temps de cuisson = 25-30 minutes Cette cuisson est certainement la plus connu et préserve le gout de l’asperge Faire bouillir de l’eau dans la casserole en ajoutant du sel Plonger les asperges dans l’eau bouillante pendant 25 à 30 minutes en vérifiant la cuisson. C’est cuit ! Cuisson des asperges à la poêle Temps de cuisson = 15 minutes Chauffer la poêle et faire fondre le beurre Faire cuire les asperges dans le beurre pendant 15 minutes à feu moyen. C’est cuit ! Astuce TOP-CUISSON Ajouter une minute avant la fin de la cuisson une pointe de crème fraiche. Cuisson des asperges au four Temps de cuisson = 15-20 minutes Faire préchauffer le four à180°C350°F Enfourner les asperges dans le four pendant 20 minutes C’est cuit ! Astuce TOP-CUISSON Assaisonner les asperges avant la cuisson Cuisson des asperges au four micro onde Temps de cuisson = 8-10 minutes Etaler les asperges dans une assiette creuse en ajoutant en ajoutant un fond d’eau Faire cuire dans le micro onde les asperges pendant 8-10 minutes en vérifiant que l’eau n’est pas évaporée sinon risque d’assèchement de l’asperge ainsi que la cuisson des asperges. C’est cuit !

Leprocessus de cuisson des asperges au micro-ondes est simple et prend très peu de temps. Au lieu de simplement placer des pointes d’asperges entières sur une assiette, puis de les faire cuire au micro-ondes pendant plusieurs minutes, des résultats plus favorables peuvent être obtenus avec un peu de préparation, notamment en coupant les asperges avant qu’elles ne soient

Accueil > Recettes > Sauce salée > Hollandaise > Sauce hollandaise inratableEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 10 minPréparation5 minRepos-Cuisson5 minÉtape 1Mettre le beurre au micro-onde dans un récipient adapté. NE PAS COUVRIR. Laisser 2 min à la puissance 2Dans un saladier fouetter le jaune d’œuf avec l'eau. Ajouter le jus de citron puis le beurre fondu en fouettant toujours. Ne pas verser le dépôt blanc au fond du récipient.Étape 3Remettre au micro-onde 30 sec toujours au maximum; fouettez 2 min. De nouveau 30 sec au micro-ondes puis 4Ainsi de suite par palier de 15 sec jusqu'à consistance crémeuse environ 1 ou 2 fois.Étape 5On peut ajouter du citron si on le de l'auteur Idéale avec des asperges »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Sauce hollandaise inratable

Sommaire Les asperges constituent un choix nutritif, qu’elles soient cuites ou crues. Essayez de manger une combinaison des deux pour un maximum d’avantages pour la santé. L’asperge est un légume très nutritif qui peut être mangé cuit ou cru. En raison de sa texture dure, la cuisson est la méthode de préparation la plus populaire. ^{Ah les bonnes asperges ! On les aime bien avec de la mayonnaise fait maison ! Je suis fan des asperges vertes qui nécessitent peu de préparation, de nettoyage, par rapport aux asperges blanches et elles ont surtout plus de goût ! Cultivées à l'air libre, elles sont plus fermes, et se prêtent merveilleusement bien à la préparation d'omelettes.. J'utilise toujours le micro-onde pour la cuisson car les asperges gardent leur croquant et c'est tellement rapide ! INGREDIENTS - 1 botte d'asperges vertes - du gros sel - un peu d'eau PREPARATION 1 / Nettoyer les asperges sous l'eau claire. Vous pouvez utiliser une petite éponge rugueuse ou une petite brosse pour enlever les éventuels résidus. 2 / Couper le pied des asperges qui s'est asséché au moins 2 bons centimètres. 3 / Déposer les asperges dans un plat pyrex. Si elles sont trop longues, vous pouvez les couper en deux. 4 / Ajouter un fond d'eau, saler avec du gros sel. 5 / Recouvrir le plat pyrex d'un film alimentaire pour éviter le dessèchement et mettre à cuire au micro-onde pendant 7 à 8 minutes selon la grosseur à 750W reconstitués. 6 / Egoutter les asperges et servir bien chaud, avec une bonne mayonnaise maison. Bon appétit ! Astuce du Chef Vous pouvez utiliser cette même recette avec des asperges blanches. L'étape de nettoyage nécessite d'enlever la partie extérieure de l'asperge car les tiges sont très fibreuses, avec un couteau ou un économe. Il faut partir du dessous de la pointe vers l'extrémité la plus épaisse, en posant les tiges d'asperges bien à plat sur une planche à découper pour éviter de les casser. Puis procéder de la même manière que pour les asperges vertes, à partir de l'étape 2.}

Aprèsavoir bien coupé les tiges, préchauffez le four à 400 degrés Fahrenheit. Sur une grande plaque de cuisson, mélanger le asperges d’huile d’olive et assaisonnez de sel et de poivre. Rôtir jusqu’à offre (environ 15 minutes). Les asperges se marient bien avec le citron, le parmesan et même les échalotes frites croustillantes.

Toutes les asperges se mangent aussi bien chaudes et tièdes que froides. Les vertes sont plus riches en goût que leurs cousines blanches, dont le goût sera plus fin. Les asperges violettes, quant à elles, sont très proches des vertes et ont simplement la pointe bleutée. Mais comment cuire des asperges pour profiter de toutes leurs saveurs ? À l'eau, à la vapeur, à la poêle, au micro-ondes ou encore au four… Retour sur les méthodes et le temps de cuisson des asperges. SUR LE MÊME THÈME Sommaire Cuisson des asperges blanches et vertes à la vapeur Cuisson des asperges à l'eau bouillante Cuisson des asperges au micro-ondes Cuisson des asperges à la poêle Cuisson des asperges au four Cuisson des asperges congelées Des idées-recettes avec des asperges Cuisson des asperges blanches et vertes à la vapeur Quelle que soit la recette que vous cuisinez, les asperges doivent être préparées avant la cuisson. Il faut couper leur pied et peler leur base afin d’enlever les parties fibreuses et amères. La première option pour faire cuire des asperges ? La vapeur ! Ainsi, vous préserverez leurs vitamines au maximum. Optez pour un cuit-vapeur, le panier vapeur de votre autocuiseur ou votre Cocotte-Minute. Choisissez des asperges de même diamètre pour favoriser une cuisson homogène. Pelez les asperges, coupez la base sèche de leur pied puis répartissez-les dans le panier vapeur. Ajoutez l'eau nécessaire à la formation de la vapeur et lancez la cuisson pour 12 à 18 minutes suivant la grosseur des asperges et leur quantité. Salez et poivrez. Vous pouvez décorer votre plat d'asperges avec quelques brins de ciboulette fraîche et les proposer avec une belle mayonnaise maison. Vous pouvez également les servir légèrement croquantes pour des asperges vertes, dans une salade composée, ou encore tièdes et nappées d'une délicieuse sauce hollandaise pour des asperges blanches. Cuisson des asperges à l'eau bouillante C’est ce qu’on appelle la méthode à l'anglaise ». Commencez par parer les asperges, c'est-à-dire les réunir en un bouquet et les ficeler. Ensuite, coupez-les toutes à la même longueur. Dans une grande casserole ou un faitout, faites bouillir de l'eau salée. Plongez-y le bouquet d'asperges debout, au centre de la casserole. Les tiges cuiront alors dans l'eau bouillante et les pointes à la vapeur. Cette cuisson préserve la texture de la tige tout en évitant de trop cuire les pointes. Comptez 15 à 20 minutes de temps de cuisson, selon la taille des asperges. Piquez la tige avec la pointe d'un couteau pour vérifier la cuisson avant de les égoutter. Celle-ci doit s’enfoncer et ressortir sans difficulté, c’est ainsi que l’on sait que les asperges sont cuites. Cuisson des asperges au micro-ondes Vous avez peu de temps devant vous, mais avez tout de même envie de déguster de belles asperges ? Cuisinez-les facilement au micro-ondes, en seulement quelques minutes. Lavez et pelez vos asperges. Ôtez environ 1 cm du pied, puis étalez-les dans un plat en verre. Versez un fond d'eau. Salez, poivrez. Versez un filet de jus de citron pour éviter que les asperges ne noircissent. Recouvrez le plat d'un film alimentaire spécial micro-ondes, préalablement perforé à l'aide d'une fourchette pour ne pas dessécher les asperges. Faites cuire pendant 7 à 8 minutes, selon leur taille. C'est prêt, vous n'avez plus qu'à vous régaler ! Si elles n'ont pas été pelées et taillées avant d'être surgelées, laissez-les décongeler une dizaine de minutes à température ambiante pour faciliter l'épluchage. Ensuite, faites cuire vos asperges surgelées dans une casserole d’eau bouillante durant 8 minutes. Pour une poêlée, comptez plutôt 3 à 5 minutes de cuisson. Enfin, si vous optez pour l'autocuiseur, laissez-les seulement 2 à 3 minutes afin d’éviter toute surcuisson. Cuisson des asperges à la poêle Pour la cuisson à la poêle, on privilégie les asperges vertes ou violettes. Elles sont plus fines et le fait de les saisir révèle d'autant plus leurs saveurs. Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle bien chaude. Faites-y revenir des gousses d'ail haché pendant quelques minutes. En attendant, lavez les asperges, coupez environ 1 cm de leur base et pelez-les. Ajoutez-les dans la poêle et poursuivez la cuisson une dizaine de minutes. Salez et poivrez. Servez les asperges chaudes ou encore tièdes, parsemées de copeaux de parmesan fraîchement râpé. Accompagnez-les d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de vinaigre balsamique. Un régal ! Cuisson des asperges au four Cuisiner vos asperges au four vous offre la possibilité de les préparer en papillotes. Après les avoir lavées et épluchées, déposez les asperges sur un grand morceau de papier sulfurisé. Ajoutez une pincée de sel et un tour de moulin à poivre noir. Vous pouvez les parfumer avec un filet de jus et un peu de zeste de citron ou vos épices préférées. Certains préfèrent ajouter du fromage, comme du chèvre. Faites cuire votre papillote 15 à 20 minutes dans un four préchauffé à 180 °C. Attention, le temps de cuisson des asperges varie selon la quantité ! Vous pourrez aussi raccourcir la cuisson en faisant d’abord blanchir les asperges, 1 à 2 minutes, dans l'eau bouillante salée. Cuisson des asperges congelées Les asperges blanches se dégustent idéalement d'avril à juin, pendant leur pleine période de production. Toutefois, vous pouvez cuisiner des asperges surgelées toute l’année. Cependant, il est préférable de les incorporer à une salade ou de les cuisiner dans une poêlée de légumes, un risotto ou toute autre recette cuite. Des idées-recettes avec des asperges Placerle chou directement sur le plateau tournant et, à puissance max (1000 W), faire cuire 15 minutes. Tester la cuisson en plongeant un couteau pointu dans la chair du légumes. Faire très attention quand vous retirez le film transparent, beaucoup de vapeur, brûlante, s’échappe. avec 25 cl de lait) et les saupoudrer de parmesan (60g). Le four à micro-ondes a été inventé aux USA en 1945. De nos jours, toutes les cuisines sont équipées de ce type de four. La cuisine au micro-ondes est vraiment intéressante pour les gens pressés, les étudiants mais aussi pour toute personne qui cuisine au quotidien. La cuisson des légumes au micro-ondes est vraiment avantageuse, et surtout plus rapide. Les temps de cuisson sont divisés au moins par 2 et souvent plus. Deux méthodes s'offrent à vous, vous pouvez cuire vos aliments de façon traditionnelle dans une boite hermétique de très bonne qualité type tupperware sans PBA bisphénol A ou dans un récipient en verre avec couvercle ou utiliser la cuisson vapeur. Pour la première méthode, vous pouvez cuire vos aliments coupés en morceaux en ajoutant simplement une cuillère à soupe d'eau dans le fond du récipient. Fermez votre boite hermétique puis faites cuire pour environ 5 minutes à pleine puissance selon les légumes. Pour la cuisson des légumes vapeur, c'est ultra simple. Il suffit de placer les légumes dans un récipient en verre de préférence avec couvercle. Le temps de cuisson est variable selon les légumes, pour des pommes de terre entières de taille moyenne, comptez 10 minutes par exemple. Oui mais on peut cuire quels légumes au micro-ondes ? Principalement les légumes gorgés d'eau comme les courgettes, aubergines ou champignons. La cuisson des carottes, des endives, des pommes de terre, des haricots verts ou des poireaux est aussi parfaite au micro-ondes. Dans cet article, nous avons choisi de vous parler de la cuisson des pommes de terre, du chou-fleur et des courgettes. Pour les pommes de terre, il suffit de bien les laver Si vous gardez la peau, brossez-les avant de les laver. Piquez-les de quelques coups de fourchette, puis disposez-les dans une boite hermétique avec un fond d'eau. Fermez votre récipient et lancez 10 minutes de cuisson à pleine puissance. Si pour votre recette vous avez besoin de pommes de terre en lamelles, c'est encore plus rapide. Pelez, coupez vos pommes de terre en tanches fines, disposez dans un récipient avec un peu d'eau et faites cuire environ 3 minutes à pleine puissance. Les pommes de terre entières sont idéales pour une raclette ou une salade de pommes de terre. Pour les pommes de terre en lamelles, pensez au gratin de pommes de terre ou aux poêlées. Le chou-fleur est parfaitement cuit au micro-ondes en 10 minutes chrono. Il suffit de le laver, de le couper en bouquets, de le disposez avec un peu de sel et un fond d'eau dans un récipient fermé et de lancer 10 minutes de cuisson à pleine puissance. Réalisez un gratin de chou-fleur à la mimolette ou un gratin de chou-fleur classique. C'est super bon et parfait pour votre dîner de ce soir. Les courgettes quant à elles cuisent super vite. Disposez vos courgettes lavées et coupées en morceaux ou lamelles dans un plat en verre type pyrex, allant au micro-ondes. Salez, ajoutez un filet d'huile et faites cuire 7 minutes à puissance maxi. Vous pouvez carrément réaliser vos flans de courgettes, vos gratins de courgettesou vos courgettes à la crème rapidement et directement sans passer par la cuisson au préalable des courgettes. ^{Quevous cherchiez à cuisiner des asperges, des choux de Bruxelles ou tout autre aliment, il faut que vous soyez capable de mesurer le temps de cuisson pour réussir vos plats à la perfection. Inspirez vous de cette page sans modération. Il me manque un temps de cuisson contactez moi. Vous trouverez aussi les temps de cuisson au barbecue, que je suis entrain de mettre à jours.} ^{Bouquet d'asperges ou la promesse du printemps - c Joseph Gonzalez / Asparagos, asparagi, asperge Le livre Histoire de légumes de Georges Gibault bibliothécaire de la Société nationale d'horticulture de France, publié en 1912 et consulté en ligne, nous apprend que le nom asperge vient du grec asparagos. Un terme qui avait alors un sens plus général de jeune pousse tendre d'un végétal quelconque chou, laitue. Chez les Romains, les "jeunes bougeons comestibles de fragons épineux vendus sur les marchés portaient aussi le nom d'asparagi". Asperge ou turion ?"Ce que l'on appelle vulgairement une asperge, précise Georges Gibault, n'est à proprement parler qu'un 'turion', c'est à dire une jeune pousse d'asperge non ramifiée, seule partie de la plante susceptible de servir d'aliment". 2 000 ans de culture Histoire des légumes éclaire sur le passé, ancien, de la culture de l'asperge. Des égyptologues l'auraient même reconnu dans plusieurs bas-reliefs et peintures de l'Egypte ancienne. Les Grecs récoltaient, eux, les turions d'une asperge sauvage avec une utilisation moins alimentaire que médicinale. En France, on en trace la culture vers 1469 d'après un inventaire fait à la suite d'un procès le potager des chanoines de la collégiale Saint-Amé à Douai Nord comprenait notamment des "esperges". Offre limitée. 2 mois pour 1€ sans engagement Royal légumeParticularité de Louis XIV s'il consommait déjà des asperges au quotidien au moment où les légumes se faisaient alors rares à table, il poussait le caprice jusqu'à en déguster... dès décembre grâce à Jean-Baptiste de La Quintinie, jardinier et créateur du Potager du roi à Versailles photo ci-dessous. Une pour toutes, toutes pour uneContacté par téléphone, l'asparagiculteur Sylvain Erhardt portrait en fin d'article confirme que blanche, violette ou verte, l'asperge provient d'une même variété, l'asparagus officinalis. Seuls diffèrent le mode de culture et les techniques de protection de la lumière par buttage et paillage pour les blanches qui ne sont pas sorties de terre, à l'air libre d'abord violettes puis vertes sous l'action chlorophyllienne du soleil. L'asperge verte sauvage est, elle, reconnaissable à sa fine tige. Dans les sous-bois font leur apparition les "aspergettes", dont la pointe ressemble à un "petit épi de blé" ajoute Sylvain Erhardt. Après les asperges... les melonsChère car cueillie à la main, l'asperge est aussi prisée parce qu'elle subit un cycle long la récolte complète n'intervient qu'au bout de trois ans "un tiers de la production la première année, deux tiers la seconde" et la durée de vie d'une aspergeraie est de cinq à six ans, dix ans au maximum. "On ne plante pas des asperges sur des asperges, rappelle Sylvain Erhardt. La masse racinaire est si importante que la nouvelle a du mal a s'implanter. Cela est du aux racines de l'ancienne aspergeraie qui secrètent des toxines et empêchent la nouvelle de s'implanter". Raison pour laquelle l'intéressé va développer... des melons. LIRE AUSSI >> Tout ce qu'il faut savoir sur l'asperge, de sa cuisson à sa saison Comment les éplucher ?Dans une vidéo visible sur le compte Instagram du journaliste François-Régis Gaudry, la cheffe doublement étoilée Stéphanie Le Quellec restaurant La Scène à Paris recommande de "pointer" l'asperge verte en enlevant ses petits picots jusqu'à la queue avant de retirer la partie blanche dite "bois de l'asperge". En ce qui concerne l'asperge blanche, l'intéressée enlève les fils à l'aide d'un économe en respectant le sens de haut en bas pour "faire descendre la sève et l'amertume dans le pied que l'on va casser". Comment les cuire ?Sur son très populaire blog Papilles & Pupilles, Anne Lataillade conseille de plonger les asperges vertes 5 à 8 minutes dans de l'eau bouillante ou dans un autocuiseur. Pour conserver toute leur couleur après cuisson, l'influenceuse aux 200 000 abonnés Facebook indique qu'elles doivent être rafraîchies dans de l'eau glacée. En ce qui concerne les asperges blanches ou violettes, il faut compter toujours d'après elle 20 minutes à l'eau bouillante ou 8 à 10 minutes avec autocuiseur. Les puristes les lieront en botte avec de la ficelle en faisant dépasser les têtes de quelques centimètres pour qu'elles cuisent par capillarité. Temps de cuisson à feu vif après ébullition 15 à 20 minutes. On trouve également dans le commerce des cuits-asperges. Huile ou beurre ? Mortelle questionL'anecdote a été maintes fois racontée en parcourant les archives du journal Le Monde mais on ne se lasse pas de la faire vivre à nouveau. L'écrivain et académicien Bernard Le Bouyer de Fontenelle 1697-1740 convia un jour à sa table un autre Immortel en la personne de l'abbé Terrasson. Le premier préférait les asperges assaisonnées de beurre, à la manière des Flamands alors qu'une vinaigrette, à l'huile donc, avait les faveurs du second. Au début du repas, l'abbé fut frappé par une crise d'apoplexie. Fontenelle appela alors son valet. "Toutes les asperges, au beurre !". LIRE AUSSI >> Aspergeland Comment les cuisiner ? L'asperge supporte tout, et notamment l'oeuf omelette, soufflé, brouillade et même asperge qui sert de mouillette pour un oeuf à la coque... "Au vert de sa pointe, l'or de l'oeuf brouillé", a écrit Charles Monselet dans l'un de ses poèmes. Autre mariage des plus heureux les langoustines. Elles s'apprêtent volontiers et plus simplement de sauces mayonnaise, mousseline ou hollandaise mais aussi en beignets, salades, feuilletés, flans... Dans le répertoire du célèbre cuisinier Jules Gouffé 1807-1877, on retrouve une recette oubliée baptisée "asperges en petits pois". Il s'agit en fait d'asperges tranchées en bâtonnets de 1 cm, croquantes et assaisonnées d'une sauce blanche légèrement sucrée liée au jaune d'oeuf. Il est aussi une curieuse cuisson que propose l'ex-juré de Top Chef Jean-François Piège dans son livre Zéro gras Hachette, 2018, à savoir au four sous un lit de riz cuit au préalable. Anti-gaspi oblige, les queues restantes pourront être utilisées dans un velouté. Grand légume pour grandes toquesL'asperge inspire les grands chefs, au premier rang desquels Alain Passard L'Arpège à Paris qui va jusqu'à organiser chaque année des déjeuners en 11 séquences autour de l'asperge 280 euros par personne et est connu pour les servir "enrhubarbées" photo ci-dessous. Au Pré Catelan parisien où officie le Meilleur Ouvrier de France Fréderic Anton, la préparation des asperges blanches au jus de paella est très esthétique. Didier Clément, du Grand Hôtel du Lion d'Or à Romorantin-Lanthenay Loir-et-Cher, décline les tiges en trois assiettes gelées au cerfeuil ainsi qu'en glace, crues à l'orange, lait d'amandes et citronnelle et enfin, tièdes avec petits pois à l'huile de cameline. La Sologne est d'ailleurs une grande terre de l'asperge à tel point qu'il fut un temps où les écoliers participaient à la cueillette avec le reste de la famille à la pleine saison en mai-juin. Plus original le candidat français au Bocuse d'Or 2017 Laurent Lemal restaurant La Balette à Collioure dans les Pyrénées-Orientales twiste l'asperge dans une version sucrée avec chocolat blanc, yaourt aux herbes, crème "padoue" et chocolat. Avec qui manger des asperges ? Laurent Delahousse. L'animateur télé confiait sur Europe 1 trouvé l'asperge verte "magique" surtout "poêlée avec un peu de parmesan et de balsamique ". On pense également à Patricia Romatet, auteure d'un livre sur l'asperge publié dans l'excellente collection "Dix façons de préparer" aux éditions de l'Epure. Plus convivial un dîner avec les membres de la Confrérie de l'Asperge de Village-Neuf au sein de laquelle "nul n'est admis s'il n'est jovial, friand d'asperges et amateur de bons vins". Il est en revanche un homme avec qui l'asperge est bannie, François Hollande. Pensant lui faire plaisir, la chancelière allemande Angela Merkel lui avait un jour fait servir des asperges... sauce hollandaise. "Asperge verte en déclinaison, oeuf de poule bio et tartine gourmande". Un intitulé que l'on retrouve lors d'un déjeuner officiel offert en mai 2011 par Carla Bruni-Sarkozy à Deauville en l'honneur des conjoints des chefs de délégation participant au dialogue élargi entre le G8 et des pays africains. Le successeur de Nicolas Sarkozy, François Hollande, est lui connu pour son désamour des asperges- c Capture d'écran archives de la bibliothèque municipales de DijonL'asperge, ça se boit avec quoi ?La formule est connue l'asperge "tue le vin" et s'accommode avec de l'eau. Faut-il pour autant clouer au pilori toutes les étiquettes de nos vignerons ? C'est la question que nous avons posé à deux sommeliers. Laura Vidal photo ci-dessous, à la tête du restaurant La Mercerie à Marseille et du Chardon à Arles, conseille l'or vert avec un muscat sec du Roussillon. "Je pense à la cuvée Supernova du domaine Danjou-Banessy. Ou alors un vin orange pas trop macéré, quelque chose de frais, minéral, avec un petit côté végétal. J'aime les accords parallèles". Fabrice Sommier, Meilleur Ouvrier de France Sommelier 2007 et directeur général du groupe Georges Blanc, abonde "Un muscat assez sec, assez vif, du pays d'Oc ou d'Alsace, les domaines qui produisent des bouteilles aromatiques avec un cépage très floral comme Trimbach ou André Ostertag". Autre boisson, non alcoolisée cette fois, qui vient à l'esprit de Laura Vidal du thé vert matcha ou sencha, quelque chose de végétal, d'un peu crémeux pour enrober l'austérité de l'asperge". Sylvain Erhardt, l'asparagiculteur starC'est un inconnu aux yeux de beaucoup mais dans le petit monde de la haute gastronomie, les tiges de Sylvain Erhardt photo ci-dessous, au centre sont des joyaux que s'arrachent les cuisiniers étoilés depuis dix ans. Au total, plus de 80 d'entre eux font appel au barbu de 50 ans dont Arnaud Lallement L'Assiette Champenoise, Arnaud Donckele Cheval Blanc Saint-Tropez et Paris, César et Michel Troisgros Maison Troisgros et Christophe Bacquié Hôtel du Castellet, tous auréolés de trois astres Michelin. Les pépites de Sylvain Erhardt s'achètent également le samedi matin au marché de Sénas Bouche du Rhône. La saison de l'asperge durant trois mois, le producteur vend le reste de l'année chou-asperge, laitue-asperge et chicorée-asperge. D'autres producteurs au grand doigté séduisent également les restaurants prestigieux comme Didier Ferreint à Mallemort Bouches-du-Rhône ou Jérôme Galis à Piolenc Vaucluse. L'Allemagne ou le pays des asperges Les Allemands, grands amateurs, ont inventé un couteau à asperge baptisé spargelschaler photo ci-dessous et même créé un musée - situé dans la commune bavaroise de Schrobenhausen - dédié à ce qu'ils considèrent comme le légume roi. Via le colloque annuel Asparagus Days dont la prochaine édition se tiendra fin octobre à Angers, on apprend qu'en Europe, l'Allemagne est le premier producteur avec 130 000 tonnes d'asperges, soit près de la moitié des volumes la France est loin derrière avec 28 000 tonnes. Et pour cause, outre-Rhin, on consomme 2,2 kilos annuels par ménage. Un champion du monde de bottelageChaque année à Fargues-sur-Ourbise Lot-et-Garonne a lieu la traditionnelle fête de l'asperge. Moment fort de l'événement et ce depuis 27 éditions le championnat du monde de bottelage d'asperges où il faut lier par deux élastiques le plus de bottes d'un kilo en moins de deux minutes sans casser les asperges. Une fois le lauréat désigné, les compétiteurs et l'ensemble des curieux sont invités à déguster une part d'omelette géante 1 200 oeufs environ, aux asperges bien sûr. EDIT suite à la publication de notre article, le chef étoilé Bruno Verjus restaurant Table à Paris réagit et suggère pour des asperges à la fois tendres et croquantes une cuisson "d'une minute à l'eau de mer en ébullition, avec infusion de varech pour la fluorescence de la couleur, puis deux minutes grillées" Les plus lus OpinionsTribunePar Carlo Ratti*ChroniquePar Antoine Buéno*ChroniqueJean-Laurent Cassely} Cuissondes asperges blanches-au-cuit vapeur. grassroots feminism. Coole halloween-party-Spiele für Erwachsene. diastolische vs. systolische Le printemps réveille nos envies d'asperges. Im Frühling sind asperges blanches demande un grand travail. Au début . Temps de cuisson. Compter de 8 à Viele übersetzte Beispielsätze mit "asperges blanches" – Deutsch

Comment cuire les asperges vertes? Il existe plusieurs cuissons à l’eau, à la vapeur et la plus rapide d’entre-elles que j’ai testé est la cuisson des asperges au micro-ondes. Les asperges vertes sont mes préférées, plus goûteuses et rapides à préparer, nul besoin de les éplucher contrairement aux asperges blanches. Je les déguste en salade le plus souvent ou en soupe. Vous êtes au régime? Vous souhaitez faire une journée choc/detox pour éliminer un repas de fêtes ou un craquage? L’asperge est votre allié! Elle est drainante, riche en minéraux et en vitamine A, B et C. J’ai suivi les recommandations du blog Les Rendez-vous Gourmands . La cuisson était parfaite et rapide conforme à mes attentes. Cette méthode de cuisson des asperges au micro-ondes est désormais adoptée. Sceptiques? Essayez donc pour voir! Cuisson des asperges au micro-ondes Ingrédients Une botte d’asperges vertes 1 peu d’eau Un peu de gros sel Matériel Un plat en pyrex Film alimentaire Préparation Commencez par nettoyer les asperges sous l’eau du robinet. A l’aide d’un couteau, coupez les pieds secs. Déposez les asperges dans le plat à plat ne pas les superposer si elles sont trop longues, n’hésitez pas à les couper en deux. Ajoutez un fond d’eau. Salez légèrement avec du gros sel. Recouvrir le plat avec du film alimentaire puis mettre à cuire au four à micro-ondes à 750W pendant 7 à 8 minutes. Vérifiez la cuisson, allongez le temps de cuisson si vos asperges sont grosses. Ôtez le film alimentaire attention la vapeur qui s’échappe pourrait vous brûler! Égouttez-les, elles sont prêtes à être dégustées ou à être utilisées dans une recette. Sommaire Nom de la recetteCuisson des asperges vertes Publiée le 2014-09-01Temps de préparation4MTemps de cuisson8M Total12MNote Based on 11 Reviews

Cuissondes asperges au micro-ondes Disposez les asperges dans un plat en pyrex avec un fond d’eau. Salez et mettre un peu de jus de citron pour empêcher de noircir. Mettez un film micro-perforé spécial micro-ondes pour ne pas qu’elles se dessèchent. Temps de cuisson, selon la grosseur, comptez de 7 à 8 minutes. Manger des asperges : recettes Micro-ondes ou four à micro-ondes, c’est le même appareil ! Très utilisé dans la cuisine, un micro-ondes, qu’il soit simple ou à convection, permet de réchauffer, décongeler et même cuire divers aliments. Cet appareil se démarque par une montée en température à toute vitesse, ce qui permet d’accélérer le service en cuisine. Mais, savez-vous comment utiliser convenablement votre micro-onde à convection ? Eh bien, cet article est justement fait pour vous aider à comprendre les fonctions de cet appareil et ses caractéristiques. Alors, bonne lecture ! Le four à micro-ondes à convection combine certaines caractéristiques des deux appareils de cuisine un four à micro-ondes et un four à convection. Dans cet appareil, un ventilateur ainsi qu’un élément chauffant supplémentaire font circuler l’air dans toute sa cavité. Cela vous permet de cuire et rôtir divers aliments avec d’excellents rendus. Les fonctions Le four à micro-ondes et convection combiné embarque une fonction double Mode standard ; Mode de convection. Le mode standard Avec ce premier mode, les micro-ondes sont utilisés pour chauffer ou cuire des aliments. Le mode de convection Ce second mode quant à lui consiste à transformer votre four à micro-ondes en four à convection. Il utilise un élément chauffant et un ventilateur pour produire une répartition uniforme de la température dans tout l’appareil. Un four à micro-ondes et convection combiné permet donc d’utiliser diverses techniques de cuisson. Il permet en plus d’alterner entre les deux modes pour cuisiner différents aliments plus rapidement. L’utilisation d’un four à micro-ondes à convection nos conseils Une cuisson aux micro-ondes à convection réussie dépend du type de plat. Généralement, il convient de suivre les directives de bases suivantes Réglez la température du four pour le réchauffage des aliments ou pour la cuisson de courtes durées des légumes, des repas préemballés, … Utilisez le réglage de four à micro-ondes et convection lorsque vous cuisinez des aliments pendant une longue période comme les viandes, les produits de boulangerie, la pizza et d’autres aliments qui devront être dorés et croustillants ; Utilisez le four à micro-ondes à convection avec un réglage combiné, pour obtenir des aliments à surface extérieure croustillante ; Servez-vous du grill à convection ronde et des plats pas trop profonds pour garantir une bonne circulation d’air ; Évitez d’employer des articles métalliques sur les micro-ondes. Les avantages Grâce à leurs fonctions, les fours à micro-ondes et convections combinés apportent un certain nombre d’avantages à votre cuisine et à chacune de vos recettes Les temps de cuisson sont réduits grâce à un enchaînement de cuisson par convection et par micro-ondes ; La cuisson est uniforme avec le réglage de la température ; Le grill permet de procéder à la cuisson de plusieurs plats. De plus, les fours à micro-ondes à convection réduisent l’encombrement dans la cuisine grâce à la fusion du four à micro-ondes et du four à convection dans un même appareil. Le four à micro-ondes simplifie la vie dans la cuisine. Il est pratique et polyvalent, ayant la capacité de décongeler et de réchauffer les aliments en quelques minutes. Il est idéal pour la préparation rapide de délicieux plats. La cuisson à la vapeur au four à micro-ondes La cuisson à la vapeur au four à micro-ondes permet la conservation de l’eau présente dans la recette en maintenant les propriétés nutritionnelles, les vitamines ainsi que les sels minéraux dans les aliments. Cette préparation ne déshydrate pas les aliments alors il n’est pas nécessaire d’assaisonner le plat par de l’huile ou du beurre. Ce mode de cuisson permet de savourer des plats délicieux et moins caloriques. La cuisson aux micro-ondes à convection la modalité et les recettes La cuisson à la vapeur aux micro-ondes permet de faire une préparation de plusieurs recettes saines et savoureuses avec une technique plus rapide et propre. Particulièrement, cette méthode de préparation peut être utilisée au maximum avec tous types de légumes et primeurs. Que ce soit des brocolis, des carottes, des asperges, des haricots verts, des pois, des courgettes, le réglage de la puissance de la micro ondes doit être à environ de 500 watts. Les aliments déconseillés Quelles que soient la puissance et la performance du four à micro-ondes, et peu importe son modèle, le réchauffage de certains aliments avec cet appareil reste déconseillé Riz et pâtes alimentaires Il ne faut pas mettre n’importe quel produit contenant des glucides dans un four de ce type, car l’index de glycémie augmentera. Pizza et produits de pâtisserie Tout produit qui contient de la pâte a tendance à ramollir si on le réchauffe ou le cuit au four à micro-ondes professionnel. Biberon contenant du lait Le lait maternel peut se réchauffer, mais pas au micro-ondes. En fait, cet appareil peut détruire certains composants du lait. Puis, la mauvaise répartition de la chaleur dans le liquide peut provoquer certaines brûlures de la bouche et de la gorge du bébé. Quels sont les caractéristiques d’un micro onde à convection ? Cet appareil est principalement caractérisé par un minuteur, une programmation électronique, un bouton pour le réglage de la puissance et une grande vitesse de cuisson des aliments. Les types de four aux micros ondes Il existe 3 types de four à micro onde Four à micro onde classique avec une fonction de décongeler ; Four micro-ondes avec grill, permet la cuisson des gratins, pizzas, … ; Four micro-ondes et convection combiné, la fonction se rapproche du four à chaleur tournante. Le nettoyage et l’entretien du four à micro-onde Si l’utilisation du four est régulière, il convient également de le nettoyer à la bonne fréquence. Nous vous recommandons d’utiliser une éponge douce, de l’eau et du jus de citron pour nettoyer l’appareil. Ajoutez du jus de citron dans un bol d’eau ; Disposez le bol dans le micro-ondes et faites chauffer pendant 2 minutes. La vapeur d’eau créée par ce mélange facilitera l’élimination des résidus de cuisson ; Pour finir, passez une éponge imbibée d’eau à l’intérieur du four Quel modèle de four à micro-ondes choisir ? Parmi les meilleurs modèles de four à micro-ondes disponibles sur le marché, Matériel Horeca vous propose ce modèle haut de gamme à prix compétitif Le four à micro-ondes – CaterChef – EMGA 688217. Ce four à micro-ondes est équipé de dix programmes de cuisson, avec un programme pour dégeler nos aliments et un autre pour le choix de la puissance. Cet appareil est conçu tant pour une utilisation professionnelle que personnelle. De plus, il est conçu en inox pour garantir une robustesse et une facilité de nettoyage. Dimensions cm 42 x x 56 Poids Kg 31 Capacité L 17 Tension V 230 Les fours à micro-ondes à convection sont excellents pour des cuissons rapides. Faites vos choix parmi les appareils disponibles sur Optez pour les meilleurs produits avec des prix adaptés à votre budget ! Equipe Expertise - Rédaction - Je suis Jennifer, passionnée de cuisine et spécialisée dans les équipements CHR – HoReCa. Par la vulgarisation des informations, j’ai la volonté de pouvoir partager mon expertise afin d’aider les professionnels à équiper leur établissement.

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Aspergesvertes. Jetez les pieds ainsi coupés. Dans un plat rectangulaire allant au four à micro-ondes, placez les asperges et recouvrez-les d’eau. Placez le plat au four à micro-ondes. Faites cuire environ 10 minutes à puissance maximum. Vérifiez que les extrémités des tiges soient tendres. Egouttez-les.

Le gratin de pâtes est un plat réconfortant et facile à réaliser. Dans cette recette, nous vous proposons une version printanière et goûteuse, au saumon et aux pointes d’asperges vertes, relevés avec du parmesan râpé. Ce plat complet, puisqu’il comporte des glucides, des protéines et des fibres, se déguste aussi bien le midi que le soir. Ingrédients Pour 4 personnes pâtes type penne 400 g parmesan 120 g pavé de saumon 100 g asperges vertes 300 g crème fraîche fluide légère 15 cl cuillères à soupe d’huile d’olive 4 herbes de Provence quelques pincées set et poivre quelques pincées Jusqu'à 90€de réduction par anpour ajouter du fromagedans votre assiette Préparation 1 Faire cuire les pâtes dans de l’eau bouillante selon les instructions sur le paquet. 2 Laver les asperges et les couper pour ne garder que les pointes. Conserver le reste pour une autre recette. 3 Faire revenir les pointes d’asperges à la poêle à feu moyen, dans de l’huile d’olive. Saler et poivrer. Remuer pendant 15 min. 4 Pendant ce temps, découper le saumon en fines tranches et les faire revenir dans de l’huile d’olive dans une autre poêle à feu doux, en les retournant pendant 10 min. 5 Une fois cuites, égoutter les pâtes et les répartir dans un moule allant au four à micro-ondes préalablement graissé avec 1 cuillère d’huile d’olive. 6 Y ajouter les pointes d’asperges et les tranches de saumon coupées en dés. Mélanger. 7 Recouvrir de crème fraîche. 8 Parsemer ensuite généreusement de parmesan sur l’ensemble du plat. Donner un tour de moulin à poivre. 9 Mettre le gratin de pâtes au four micro-ondes pour 10 minutes à puissance moyenne 600 watts, afin que le fromage fonde et que le saumon reste fondant. Pour relever vos gratins, pensez au parmesan ! Il est de coutume de parsemer du gruyère ou de l’emmental râpé sur ses gratins, afin de faire dorer le fromage à la cuisson. On y pense moins souvent, mais le parmesan peut lui aussi s’utiliser sur des pâtes gratinées, comme nous l’avons fait pour ce gratin de pâtes au micro-ondes. La star des fromages italiens, issue de la région Émilie-Romagne, se consomme tant chaud que froid, sur des pâtes à la carbonara, sur une quiche au jambon, sur des gratins de pomme de terre ou sur des mini pizzas apéritives. Bon à savoir le parmesan contient très peu de lactose et est donc particulièrement digeste. Ce type de plat se marie très bien avec un vin rouge de Toscane ou d’Émilie-Romagne, pour rester dans le thème. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Virginiedu blog casenpasunpeulebrulela avec Tarte au thon et à la feta; Coco de Nice du blog Cuisine en folie avec Asperges blanches, oeuf mi-cuit, espuma à la feta, oeufs de hareng; Natalia du blog Sucre et épices avec Fritata au poivron et feta. Marion du blog Marmotte cuisine veggie ! avec Salade de pâtes au pesto à la grecque

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